Afgelopen weekend stond ik op het podium tijdens een storytelling event; De overtocht, Verhalenfestival. Ik deelde een verhaal dat diep uit mijn eigen leven kwam, over het helen van huiselijk geweld en het transformeren van agressie in zachtheid en innerlijke kracht.
Het was geen makkelijk verhaal om te vertellen. Maar juist in het delen, in het woorden geven aan wat ik ooit stil hield, schuilt de kracht van heling. Want wat ooit pijn deed, kan veranderen in wijsheid. Wat ooit angst gaf, kan uitgroeien tot innerlijke stevigheid.
Van vechten naar voelen
Jarenlang betekende kracht voor mij: Rennen, doorgaan. Niet opgeven. Overleven.
Tot ik ontdekte dat echte kracht iets anders is.
Echte kracht is jezelf toestaan te voelen.
Het is leren om niet langer te reageren vanuit oude pijn of ingehouden woede, maar om stil te staan bij wat er werkelijk leeft van binnen.
Dat proces, van vechten naar voelen, vormt de kern van mijn werk als coach.Ik help mensen die willen leren omgaan met intense emoties, stress of oude patronen die nog steeds hun dagelijks leven beïnvloeden. Samen werken we aan mentale weerbaarheid, zelfregulatie en het hervinden van zachtheid zonder je kracht te verliezen.
Waarom juist bij mij
Mijn eigen weg naar herstel heeft me geïnspireerd om me om te scholen tot docent in weerbaarheid en emotieregulatie. Door wat ik zelf heb doorleefd, weet ik hoe het voelt om je balans kwijt te raken en hoe bevrijdend het is om die stap voor stap terug te vinden. In mijn begeleiding combineer ik kennis uit de psychologie, lichaamsgericht werk en ervaring met persoonlijke groei na ingrijpende gebeurtenissen.
Het resultaat: praktische tools én een veilige ruimte waar alles wat je bent welkom is.
Je hoeft niet langer te kiezen tussen sterk zijn of voelen.
Je mag beide zijn.
Wil je ontdekken hoe ook jij spanning kunt omzetten in veerkracht, en boosheid in helderheid en richting?
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek, samen onderzoeken we wat jouw volgende stap mag zijn.
#mentaleweerbaarheid #emotieregulatie #persoonlijkegroei #veerkracht #persoonlijkleiderschap #coaching #storytelling
