Coaching op maat voor de volgende thema’s:

• Weerbaarheid
  Voor jezelf opkomen kan moeilijk zijn, daar hoort ook grenzen aangeven bij. Je word begeleid om steviger in je schoenen te staan en hierdoor beter voor jezelf kan zorgen.
• Emotieregulatie
  Wanneer je niet geleerd hebt om woorden te geven aan wat je voelt of denkt, dan kan de emotionele belasting teveel zijn. Met mijn hulp ga je leren praten met jezelf om daarna passend met anderen te communiceren.
• Bewust bewegen
  Als praten en zitten niks voor jou is, dan integreer ik beweegoefeningen als middel om je te begeleiden in je coachingstraject.
• Perimenopauze coaching
  De perimenopauze is een overgangsperiode waarin hormonale veranderingen je flink uit balans kunnen brengen. Met mijn begeleiding help ik je om rust en balans te vinden in deze uitdagende fase.
• Chronisch ziek zijn
  Een chronische ziekte kan zowel fysiek als mentaal zwaar wegen. Ik help je om veerkracht op te bouwen, een gezonde balans te vinden en met vertrouwen de regie over jouw leven te behouden. Samen ontdekken we manieren om jouw energie te beheren en betekenis te vinden in elke dag.
  

Meer dan coaching: Een pad naar innerlijke kracht

Mijn missie is om jou te begeleiden naar een sterker, bewuster en meer vervuld leven. Door een combinatie van inzicht, praktische tools en persoonlijke aandacht help ik je om:

• Emoties te reguleren en beter met stress om te gaan.
• Zelfbewustzijn te vergroten en patronen te doorbreken.
• Veerkracht op te bouwen en sterker om te gaan met tegenslagen.

Bij Conscious Strength sta jij centraal

Samen zetten we de stappen die nodig zijn om jouw unieke kracht te ontdekken en te benutten, zodat je het leven kunt leiden dat je verdient.

Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen in jouw reis naar een krachtiger en bewuster leven.