Voel je dat er iets speelt… maar weet je niet wat?
Leer in 1,5 uur herkennen wat je voelt — en geef er woorden aan
• meer helderheid in jezelf
• minder blijven hangen in je hoofd
• beter begrijpen wat er speelt
kleine groep • €35,- • 1,5 uur
Je voelt van alles… maar het blijft vaag
Je merkt spanning. Onrust. Irritatie.
Maar als iemand vraagt wat je voelt, heb je geen duidelijk antwoord.
• je analyseert veel
• je voelt weinig concreet
• je reageert vaak pas achteraf
Dit ligt niet aan jou
Je hebt het waarschijnlijk nooit geleerd.
De meeste mensen zijn getraind om te denken, niet om te voelen
Dit ga je leren
• signalen van emoties herkennen in je lichaam
• verschil zien tussen gedachte en gevoel
• woorden geven aan wat er speelt
• eerder herkennen wat je nodig hebt
Zo ziet de workshop eruit
• korte, heldere uitleg
• praktische oefeningen
• werken met herkenbare situaties
• direct toepasbaar
geen zweverigheid • geen therapie • wel helderheid
Voor jou als…
• je veel in je hoofd zit
• emoties zich opstapelen
• je meer rust wilt
• je beter grenzen wilt voelen
Na deze workshop
• herken je sneller wat je voelt
• heb je woorden voor je emoties
• reageer je minder automatisch
• ervaar je meer rust en duidelijkheid
Praktisch
- datum: 28 juni 2026
- tijd: 12:00 – 13:30 uur
- duur: 1,5 uur
- prijs: €35,-
- kleine groep
- locatie: The JYM Movement, Haarlemmer Houtuinnen 519, 1013 GM Amsterdam
Klaar om meer helderheid te krijgen?
laagdrempelig • praktisch • direct toepasbaar