Wat gebeurt er met je lichaam als je je adem inhoudt? Emotieregulatie begint bij lichaamsbewustzijn Veel mensen zijn zich er …
Van overleven naar innerlijke kracht: mijn verhaal over heling en zachtheid
Afgelopen weekend stond ik op het podium tijdens een storytelling event; De overtocht, Verhalenfestival. Ik deelde een verhaal dat diep …